Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 53.01g | Carbs: 217.92g.
Breakfast: Гуляш из Курицы, Макфа Вермишель Отварная, Перекресток Кулич Пасхальный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай с Молоком. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Мороженое, Хлеб Дарницкий, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай с Молоком, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Ред Булл Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|