Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 82.51g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Кулич из Ц/З Муки, Мороженое Мое из Банана, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Lunch: Мандарины, Epica Йогурт Натуральный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Зерновой, Квас, Окрошка Моя, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Banuti Банановый Джем-Десерт с Черникой, Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Фермер-Центр Халва Льняная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|