Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 130.71g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Яичный Желток, Сырники с Протеином, Куриное Филе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Котлеты из Фарша Индейки. Dinner: Огурец, Помидоры, Куриное Филе в Соевом Соусе. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Пятерочка Яблоко Красное , Агро-07 Пастила Фруктовая без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|