Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 74.49g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Гречневая Каша, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Горбуша Соленая. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Минтай Запечённый, Добрянка Салат Овощная Мозайка, Брокколи. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Киви, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|