Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 114.49g | Carbs: 163.00g.
Lunch: Джинн Семечки Жаренные, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мясное Дело Колбаса Докторская. Dinner: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Самбери Хлеб Заливной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Махеевъ Джем Малиновый , Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
|
Nefo_style's Weight History
|