Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 102.67g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Беляевский Хлеб , Пятерочка Сахар, Беляевский Хлеб , Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Холодец из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|