Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 70.42g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Storck Toffifee , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Сухарики со Специями, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Капустный Салат, Брокколи Тушеные, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Подсолнечное Масло, Морковь, Жареным Луком, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|