Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 63.88g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пасха Творожная, Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Пшеничный Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Огурец (с Кожурой), Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Сваренное Вкрутую Яйцо, Пасха Творожная, Картофельное Пюре, Чай, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Кофе, Пасха Творожная. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|