Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 113.86g | Prot: 92.01g | Carbs: 8.71g.
Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Майонез Домашний Кето, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 56 minutes, Resting - 16 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZabavnayaSofi's Weight History
|