|
После завтрака 😓
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 74.98g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 9%, Варенье, Сахарный Песок. Lunch: Редис, Global Village Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Вермишель Отварная, Морковь Отварная, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Капуста, Говяжий Бульон, Сыр Российский. Dinner: Шампиньоны Гриль, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Сыр Российский. Snacks/Other: Шармэль Пастила, Global Village Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|