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Bon, il faut savoir que j'ai eu mes règles toute la semaine et que hier j'ai vraiment abusé sur les glucides. C'est si long ma perte de poids😩 je peux pas faire trop de sport avec mes maladies. Rien qu'aujourd'hui j'ai mal à la jambe et j'ai la cheville gonflée, donc peut être adieu l'activité physique ajd
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59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 65.45g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Oeuf à la Coque, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Sauce Pesto, Pommes (sans Peau), Échine de Porc, Frites de Patate Douce, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc, Wrap crudités. Dinner: Tarte au poireau, Soupe de Courge. Snacks/Other: Clafoutis raisin. more...
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1513 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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