Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 113.48g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Мука Рисовая, Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Яичный Белок, Курага, Яйцо, Рузский Бифилайф, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, Лук-Порей, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколада и Апельсина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|