Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
43.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 82.63g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: 60-Овс.(В),15-Л.отр.(Dr.F),5-Гр.ор,5-Г.с.,2-кор(Л), Сильпо Банан, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Nusica Ореховая Паста с Какао, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. Dinner: Рудь Овощи с Грибами "Премиум", Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Bauer Паприкаш (Paprika Dish), Гречка в Скороварке 20Мин.(40 Ст) Gwen, Замороженный Горошек в Скороварке 25Мин. (3) Gwen, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Черемша, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, 150-Б.Кап,150-Пек.Кап,100-Ог,15-Ол.мас(Р2),5-Гр.Пр. Snacks/Other: Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені, Яблоко, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%, Злагода Йогурт Нежирный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|