Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 80.67g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Хлеб, Гуляш из Курицы, Макфа Вермишель Отварная, Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|