Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 106.46g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Восход Пряники Караидель, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Гауда, Лук, Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, Guinness Draught Stout, Конина Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|