Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 131.14g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Chaka Арахис со Вкусом Перца, ITLV Маслины без Косточки, Цветная Капуста, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Булгур. Dinner: Тёма Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Лук, Шампиньоны, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Мистраль Булгур. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artyomenergo's Weight History
|