Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 116.58g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Перепелиное Яйцо. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Кузя Кукурузные Палочки, Просто Баранки Сдобные, Лангустины, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Shake Cocktails Текила Сомбреро, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Valio Творожный Сыр Сливочный, Голец. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полевское Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Vegan Food Какао-Масло, Село Зеленое Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Haas Сахарная Пудра, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Подворье Гранола Орехи и Ягоды, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|