Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 150.03g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Конкорд Филе Грудки Индейки К/в. Lunch: Творожники, Кулич Пасхальный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Приготовленные Грибы, Салат Витаминный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Салат Витаминный, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Watt-N Whey Protein Concentrate. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|