Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 45.91g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Изюм, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Сахарный Песок, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Prime Star Краффин с Вишней, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Ашан Безе Меренги, Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|