Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 90.03g | Carbs: 232.58g.
Breakfast: Красная Цена Миндаль , ТД-Холдинг Арахис Жареный с Солью, Домик в деревне Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lunch: Сочень с Творогом, Морковь, Капуста Белокочанная, Алтайская Сказка Чечевица. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Other: Каждый День Клубника Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|