Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 99.81g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Южное Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный, Пестравка Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Курага, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Цукаты , Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|