|
ог90 от 70, ож 82, об 97, он56, ок 42
|
56.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 23.02g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Манник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Курага , Царь Каша 4 Злака, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|