Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 79.62g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Борщ со Свининой, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Riunite Вино Белое Полусладкое , Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|