Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 80.05g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Голец. Dinner: Салат Овощной, Голец. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бразильские Орехи, Курага. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 48 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etellina-ashell's Weight History
|