Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 69.55g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Сырники с бананом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Папа Джонс Пицца с Курицей, Белое Облако Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ананас, Белое Облако Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Source Naturals Псиллиум, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|