Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 99.90g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Кулич Сдобный. Lunch: Ашан Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гречка Вареная, Форель на Пару. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Шинка Тверецкая, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Банан, НЕВА Зефир Лянеж. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|