Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 72.00g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Шашлык из Свинины, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Aristocrat Горячий Шоколад, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Чай, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
Galчonok's Weight History
|