Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 43.56g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние", Heinz Кетчуп Томатный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Вино Красное Сухое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Флэк Вобла Сушеная, Krusovice Темное Пиво. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|