Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 110.56g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Курага, Домашкино Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная с Курицей, Pita's Салат с Сельдереем, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|