Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 145.48g | Carbs: 250.82g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Бутерброд с Красной Рыбой, Йогурт Домашний, Братья Караваевы Сырники Диетические , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кедровые Орехи , Братья Караваевы Сырники Диетические , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чернослив, Перловка Отварная, Куриная Печень, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Братья Караваевы Сырники Диетические , Йогурт Домашний, GlowSubs Салат Овощной, Зеленый Горошек (Замороженный), Тунец. Snacks/Other: Чернослив, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|