Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 73.76g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Морковь, Грецкие Орехи, Перекресток Варенье Вишневое, Творожное Суфле, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Landers Сыр Легкий 30%, Ростовские Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Fit Parad Сахарозаменитель, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Свинина Запеченая, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Morozovsky Круассан, Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Варенье Вишневое, Пекинская Капуста, Гороховый Суп, Чай. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|