Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 103.19g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Оливковое Масло, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Блины на Воде. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Шоколад, Борщ с Говядиной, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Ржаной Хлеб. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Barinoff Сок Грушевый , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодское Молоко 3,5%, Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пётр Смирнов's Weight History
|