Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 72.93g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Jacobs Кофе, President Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Premialle Фета, Торчин Кетчуп до Шашлику, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Киевхлеб Хлеб Украинский, Домашнее Яйцо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Fried Beef Liver. Snacks/Other: Жайвір Золотисті Чіпси, Guacamole with Tomatoes, Сильпо Мандарин, Roshen Сливки Ленивки. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Кроки - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Prokopiv's Weight History
|