Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 31.79g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киприно Сыр Российский , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Яшкино Крекер Французский, Слабое Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|