Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 37.06g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Сафийка Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный, Сметана , Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Баунти Батончик, Красный Пищевик Мармелад Дольки Грейпфрута. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|