Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 85.18g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Алтайская Сказка Чечевица. Dinner: Салат Айсберг, Какао, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, SPAR Миндаль Жареный, Окей Банан, Ашан Финики Иран, Каждый День Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|