Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 43.22g | Carbs: 263.36g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Конфеты Маска, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Курага, Огородников Огурчики Венгерские, Грибной Двор Закуска Грибная Аджика Грибная Острая, Кофе, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|