Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 94.32g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай с Матчей, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Бондюэль Оливки без Косточки, Пастрома Птицы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Овсяноблин. Lunch: Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Булгур (Вареный). Dinner: Глобус Говядина, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Гречка Отварная. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай с Матчей, Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия , Овсяноблин, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena P78's Weight History
|