Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 232.19g | Carbs: 249.61g.
Breakfast: Батон Нарезной, Редис, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 0%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Дикси Капуста Квашеная , Вкуснотеево Творог 0,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Капусты, Говядина Постная, Куриное Филе. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Творог 0%, Яблоко Зеленое, Куриная Печень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|