Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 147.16g | Carbs: 25.37g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичница, Говядина Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Чеснок, Сметана 20%, Творог 9%, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|