Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 12.23g | Prot: 63.91g | Carbs: 45.74g.
Breakfast: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Мандарины. Lunch: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|