Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 123.52g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Haribo Маршмеллоу, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сырники ПП, Красное Яблоко, Магнит Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Passim Горох Колотый, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Snacks/Other: Любимо Молоко 2,5%, NL International Panna Cotta Шоколад, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Смузи Тыква-Облепиха. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|