Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 75.28g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Клементины, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|