Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 62.56g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, 365 Дней Фундук Необжаренный, Миндаль Миндаль, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Овощами. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет или Яичница. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliyakyo's Weight History
|