Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 98.73g | Carbs: 73.70g.
Breakfast: Баланс Долголетия Печенье Овсяное со Стевией, Пятерочка Яблоко Красное , Компас Здоровья Льняная Мука, Куриное Филе Жареное без Масла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок, Помидоры, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Bonduelle Половинки Початков Кукурузы Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|