Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 51.94g | Prot: 147.40g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Amfit Nutriton Barretta Proteica, Caffè Ginseng. Dinner: Sapori Genuini Speck, Masina Carne di Cavallo, I Profumi dell'Orto Broccoli Surgelati, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Confetti, Ananas, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Citrullina, Vitamina C, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Vitawell Multivitaminico, Acqua del Rubinetto. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
80cm girovita - 2mm plico
17 Apr 20 by member: Beppe&Lara
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Beppe&Lara's Weight History
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