Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 46.93g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морковь, Плов из Грудки. Dinner: Плов из Грудки. Snacks/Other: Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mumi.0707's Weight History
|