Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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55.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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790 kcal
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Fat: 25.46g | Prot: 70.67g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: Lidl Fette Biscottate Integrali , Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Yamamoto Proteine Cioccolato , Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Vivo Meglio Gallette di Mais, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Valeriana. Dinner: Natoo Farina di Avena Aromatizzata , Lievito, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, le Naturelle Albume d'uovo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Other: Enervit Barretta Proteica Gusto Cappuccino, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). more...
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1669 kcal
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Exercise:
Power Walking - 30 minutes, XCO - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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