Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 61.45g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Тефтели Куриные. Dinner: Кефир. Snacks/Other: Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|