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1.3k
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80.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 27.05g | Prot: 149.00g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Ovetto Lindor Fondente , Caramelle di Gelatina Zuccherate, Mela, Torta PRO BulkPowders Light, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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